如何防正规买球app排行十佳平台（中国）官方网站及按摩方法

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　　方法一：揉捏法，两只手掌轻轻握住，两拇指分别摩擦上眼睑至少十五次，再轻轻按压两侧太阳穴，顺时针逆时针各保证至少10次，最后，用手揉捏印堂穴的位置，至少十次。

　　方法二：眼部肌肉锻炼，眼部肌肉的锻炼对于预防正规买球app排行十佳平台（中国）官方网站十分有效，做锻炼的流程步骤：双眼先向右方远眺，然后把目光转到左边，用力闭眼几次，双眼看斜右上方，然后再看左下方，再看斜左上方，又看右下方，睁大眼睛转动眼球，北京正规买球app排行十佳平台（中国）官方网站眼部锻炼需要坚持，还能锻炼出更加灵活的眼神。

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